El Ayuntamiento de Cabanillas del Campo, a través de su Plan Local de Salud Mental, ha organizado un taller exclusivo para mujeres titulado «Florecer desde dentro: Identidad, autoestima y autocuidado emocional». Esta actividad tendrá lugar el viernes 6 de marzo de 2026 de 17:00 a 19:00 horas en la Biblioteca Municipal León Gil.
Las inscripciones para el taller están abiertas desde el 19 de febrero hasta el 1 de marzo, pudiendo realizarse en el Registro del Ayuntamiento o mediante el Registro Electrónico de la Sede Electrónica Municipal. Las plazas son limitadas a un máximo de 40 participantes, dando prioridad a las personas empadronadas en Cabanillas del Campo.
El objetivo del taller es promover el bienestar emocional de las mujeres mediante una intervención preventiva y psicoeducativa enfocada en fortalecer factores protectores, fomentar la conciencia emocional y facilitar prácticas realistas de autocuidado. Además, se abordarán aspectos como la autoexigencia, la sobrecarga emocional y la tendencia a priorizar el cuidado de otros frente al autocuidado personal.
Durante las dos horas de duración, las asistentes participarán en un espacio grupal seguro que facilitará la pausa, la conexión con una misma y la exploración de la identidad personal más allá de mandatos de género. Se ofrecerán prácticas de regulación emocional y se promoverá la autocompasión como base para una autoestima estable.
La metodología es participativa e integra psicoeducación accesible, prácticas de regulación emocional, reflexión guiada y creación simbólica. Se cuidará especialmente el clima de seguridad, la participación voluntaria y la confidencialidad, asegurando un enfoque no terapéutico.
El taller concluirá con una actividad creativa en la que las participantes elaborarán una manualidad con velas y flores, simbolizando el florecer interior que se busca potenciar con esta iniciativa de salud mental.
Esta actividad está enmarcada en los actos conmemorativos del 8 de marzo, Día Internacional de la Mujer, reafirmando el compromiso de Cabanillas del Campo con la promoción del bienestar emocional y la igualdad de género.
Fuente: aytocabanillas.org