El Ayuntamiento de Cabanillas del Campo organiza un nuevo taller de salud mental bajo el título “No soy yo, es mi sistema nervioso”, que se desarrollará los miércoles 22 y 29 de abril de 2026. Este taller forma parte del Plan Local de Salud Mental y la estrategia “Cabanillas se cuida”, orientada a promover la salud pública en el municipio.
El taller se impartirá en el Salón de Plenos del Ayuntamiento, con dos horarios disponibles, de 10 a 12 h o de 17 a 19 h, y estará dirigido por la psicóloga local Teresa Ortega Jareño. Su objetivo es ofrecer una intervención preventiva y psicoeducativa que permita a los participantes comprender mejor el funcionamiento del sistema nervioso, aprender a identificar señales de activación y bloqueo relacionadas con el estrés, y aplicar estrategias para mejorar la regulación emocional.
Los contenidos incluyen psicoeducación, identificación emocional, ejercicios de regulación, herramientas prácticas, dinámicas creativas y un espacio grupal seguro para la participación. Esta actividad está abierta a todas las personas adultas de Cabanillas del Campo y requiere inscripción previa en el Registro Municipal, desde el 7 de abril de 2026.
El Ayuntamiento invita a todos los vecinos interesados a participar en esta iniciativa que busca fortalecer el bienestar emocional y la salud mental en la comunidad.
Fuente: aytocabanillas.org